Droga #społecznośćSKS,

doskwiera Wam już jesienne ochłodzenie? No to trzeba się rozgrzać! Weźcie udział w naszym SKS-owym konkursie – Jesienny Warm-up!

Celem konkursu jest zachęcenie do kreatywnej, świadomej i bezpiecznej rozgrzewki przedtreningowej. Konkurs organizowany jest na osi czasu programu Szkolny Klub Sportowy w serwisie Facebook pod adresem https://www.facebook.com/szkolnyklubsportowy.

Trwać będzie 23 dni od momentu opublikowania postu konkursowego na facebookowym profilu Szkolny Klub Sportowy (tj. od dnia 03.11.2021 r. do dnia 25.11.2021 r. do godziny 12:00). Wyniki zostaną opublikowane dnia 2.12.2021 r. o godz. 12:00 na profilu SKS w serwisie Facebook.

 

Co należy zrobić? To bardzo proste!

Aby dokonać zgłoszenia konkursowego należy:

a. nagrać film instruktażowy – rozgrzewkę – w formie zestawu 7-10 ćwiczeń (czas trwania 5-8 minut),

• - film powinien być nagrany w formacie pionowym,
• - film powinien zawierać elementy nawiązujące do jesieni (dekoracje, przyrządy, nazwy ćwiczeń itp.),
• - film powinien zawierać elementy tłumaczące osobom oglądającym wykonywane ćwiczenia, a także zachęcający / motywujący widzów do wykonywania danych ćwiczeń.

b. stworzyć opis słowny zachęcający do ćwiczeń, zawierający:

• - hashtag #jesiennywarmup oraz oznaczenia kanałów facebookowych @szkolnyklubsportowy i @annalewandowska – w przypadku publikacji na Facebooku,
• - hashtag #jesiennywarmup oraz oznaczenia profili instagramowych @programsks i @annalewandowskahpba – w przypadku publikacji na Instagramie,
• - hashtag #jesiennywarmup oraz adnotację „Konkurs organizowany przez Społeczność SKS i jej Ambasadorkę, Annę Lewandowską” – w przypadku publikacji na stronie internetowej szkoły.

c. film z opisem należy opublikować na profilu szkoły w serwisie Facebook, w serwisie Instagram lub na stronie internetowej szkoły (jeśli szkoła nie posiada profilu w serwisach społecznościowych) oraz przesłać zgłoszenie konkursowe poprzez platformę programu Szkolny Klub Sportowy.

 

Nagrody:

W konkursie przewidziane są: 1 nagroda specjalna, 2 nagrody główne oraz 9 nagród za wyróżnienie.

1. Na nagrodę specjalną składają się:

1. trening z Anną Lewandowską. Wydarzenie odbędzie się w Warszawie w dniu 9.12.2021 r.
2. opublikowanie wybranych fragmentów zwycięskich filmów oraz wykonanie wybranych fragmentów rozgrzewek przez Annę Lewandowską. Nagrania zostaną opublikowane na profilach www.facebook.com/healthyplanbyann oraz www.instagram.com/annalewandowskahpba (oba profile są w sumie obserwowane przez 5 mln użytkowników),
3. voucher do sklepu sportowego na kwotę 700,00 zł, 
4. dyplomy,
5.  nagrody rzeczowe (zestawy sportowych gadżetów).

2. Na nagrodę główną składają się:

1. voucher do sklepu sportowego na kwotę 700,00 zł,
2. opublikowanie wybranych fragmentów zwycięskich filmów oraz wykonanie wybranych fragmentów rozgrzewek przez Annę Lewandowską. Nagrania zostaną opublikowane na profilach oraz www.instagram.com/annalewandowskahpba (oba profile są w sumie obserwowane przez 5 mln użytkowników),
3. dyplomy,
4. nagrody rzeczowe (zestawy sportowych gadżetów).

3. Na nagrodę za wyróżnienie składają się:

1. opublikowanie wybranych fragmentów zwycięskich filmów na profilach https://www.facebook.com/szkolnyklubsportowy oraz https://www.instagram.com/programsks/
2. dyplomy,
3. nagrody rzeczowe (zestawy sportowych gadżetów).

 

Jak zwiększyć swoje szanse na wygraną?

1. stwórzcie filmik, który będzie kreatywny,
2. film ma nawiązywać do jesieni (może jesienne nazwy ćwiczeń? Albo jesienne gadżety jak dynie lub liście? Pokażcie, że Wasza wyobraźnie nie ma granic!),
3. film ma mieć charakter motywacyjny! Niech Wasze grupy wyobrażą sobie, że nagrywają tę rozgrzewkę dla swoich kolegów i zachęcają ich (jak trenerzy ;-)) do aktywności,
4. pomyślcie nad dodaniem fajnej muzyki do filmu,
5. oceniane będzie zaangażowanie i dobra energia grupy (grupa musi liczyć nie mniej niż 10 osób i nie więcej niż 25 osób),
6. film nagrany w poprawnym formacie i orientacji PIONOWEJ.

 

REGULAMIN

W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt mailowy - info@szkolnyklubsportowy.pl

Do dzieła! 😊